In ogni periodo dell’anno, ma soprattutto in estate, è importante prendersi cura della propria pelle. In estate spesso siamo alla ricerca di un colorito più vivo ed abbronzato, bisogna però sempre tenere presente che esporsi al sole senza le dovute precauzioni più danneggiare la nostra pelle. 
Un’esposizione prolungata ai raggi UV, senza le adeguate protezioni, provoca arrossamenti, scottature, fastidiosi eritemi o anche danni meno visibili nell’immediato ma che si riscontrano poi a lungo termine (perdita di elasticità della pelle, rughe e nei casi più gravi melanomi).
Il sole può essere amico della nostra pelle, basta seguire poche semplici regole per stare tranquilli! Bisogna innanzi tutto evitare di esporsi al sole nelle ore più calde della giornata, scegliere il fattore di protezione solare più adatto al proprio fototipo, ripetere spesso l’applicazione della crema protettiva (almeno una volta ogni due ore e ogni volta dopo il bagno in mare o la doccia) e, in ogni caso, non esporsi ai raggi solari per un periodo troppo prolungato… il sole fa bene a piccole dosi!
Ecco alcune indicazioni per scegliere il fattore di protezione solare più adatto alla tua pelle:
- Se hai una pelle molto chiara, hai le lentiggini, capelli chiari (biondi o rossi) e occhi chiari, sei più soggetto a scottature o eritemi, è quindi consigliabile che tu ti esponga al sole per periodi di tempo brevi e che tu scelga un fattore di protezione solare elevato (da +50 a +30).
- Se hai una carnagione media, capelli e occhi castani puoi scegliere un fattore di protezione medio-alto (da +30 a +20).
- Se invece hai una pelle olivastra o scura, capelli e occhi scuri, la tua pelle è naturalmente più protetta dai raggi UV, per questo puoi scegliere un fattore di protezione solare medio-basso (da +20 a +10)
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